Imprimer cette page

Le travail au sol

Par une gymnastique technique et souple le pratiquant fait l’apprentissage de contrôle, de clés, d’étranglements et d’enchaînements. L’aspect self-défense est bien sûr présent mais secondaire.

Dans cette pratique au sein de notre école de Ju-Jutsu traditionnel l’accent est mis sur le respect du partenaire, il n’y a pas de compétition.

Ce travail tient une place importante dans l’apprentissage des enfants. Il permet aux plus jeunes de développer leur schéma corporel et la maîtrise de leur corps dans les trois dimensions et ceci de façon ludique.

La position horizontale amène la découverte de sensations différentes et l’utilisation de certains muscles moins sollicités dans la position verticale.

Ce travail est proposé aux enfants comme aux adultes. L’ouverture au ressenti dans la pratique et un travail de relâchement apporte une connaissance progressive de son corps à chacun.

Dans cet esprit de recherche ludique, l’art martial devient alors joie de découvrir.

DMC Firewall is a Joomla Security extension!